Formation / Bilan de compétences
Thérapie brève EFT / Design Humain
Et si tout commençait par
une meilleure connaissance de soi ?
Elu et aligné
« En Mars 2014 j'ai été parachuté dans un nouveau monde celui de la politique. Un monde à part où il est nécessaire de trouver sa juste place entre fonctions d'élu, vie professionnelle et équilibre personnel. Un défi tant le travail et la posture sur soi sont importants. Deux solutions s'offrent aux élus : prendre de plein fouet ces nouvelles fonctions et se perdre ou bien travailler sa posture et poser des limites saines pour s'accomplir dans cette nouvelle mission. »
— Carine G.
Un mandat aligné, une posture affirmée, un équilibre préservé.
Être élu.e, c’est un engagement exigeant qui demande d’allier convictions, responsabilités et gestion du quotidien. Mais face à la charge mentale, aux sollicitations incessantes et à la pression politique, il devient difficile de rester aligné.e et serein.e.
L’accompagnement "Élu & Aligné" a été conçu pour t’aider à retrouver clarté, assurance et équilibre, afin que ton mandat soit une expérience impactante et épanouissante, et non une source d’épuisement.
Pourquoi cet accompagnement ?
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Tu ressens une charge mentale écrasante et une difficulté à poser tes limites ?
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Tes décisions et ta communication manquent parfois d’impact ?
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Tu cherches à mieux concilier ton engagement avec ta vie personnelle et professionnelle ?
Cet accompagnement sur 6 mois est là pour te permettre de prendre du recul, poser un cadre clair et structurer ton organisation, tout en renforçant ton leadership naturel.
Ce que tu vas gagner :
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Apaiser ta charge mentale et apprendre à mieux gérer le stress et les priorités
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Gagner en confiance et en légitimité pour t’affirmer avec impact
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Savoir dire NON sans culpabiliser et poser des limites claires
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Communiquer avec impact et gérer les tensions avec plus de sérénité
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Retrouver un équilibre durable entre ton engagement politique et ta vie personnelle
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Optimiser ton organisation pour plus d’efficacité et de fluidité
Un parcours structuré en 3 grandes étapes :
Phase 1 (Mois 1 & 2) : Clarifier tes enjeux et alléger ta charge mentale
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Faire le point sur ta situation et tes priorités
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Décrypter les mécanismes du stress et adopter des outils concrets
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Optimiser ton temps et ton énergie avec une organisation adaptée
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Découvrir ton mode de fonctionnement unique avec le Design Humain
Phase 2 (Mois 3 & 4) : S’affirmer et poser des limites avec justesse
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Développer une posture affirmée et sereine face aux critiques
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Apprendre à dire NON avec fermeté et diplomatie
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Gérer les conflits et les relations complexes avec assertivité
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Améliorer ta communication et ta prise de parole pour gagner en impact
Phase 3 (Mois 5 & 6) : Maintenir l’équilibre et ancrer des habitudes durables
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Trouver ton équilibre entre engagement et vie personnelle
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Renforcer ton leadership et ton positionnement
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Élaborer une stratégie pour pérenniser tes avancées
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Clôturer avec une vision claire et une feuille de route pour l’avenir
En bonus :
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Un suivi personnalisé entre les séances (WhatsApp ou e-mail) pour t’accompagner au quotidien
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Des exercices et outils pratiques adaptés à ton rythme et à tes besoins
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Une séance flash de 30 minutes offerte après l’accompagnement pour ajuster ton équilibre
Un investissement pour ton bien-être et ton impact
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6 mois pour transformer ton expérience d’élu.e
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2 500€ TTC (paiement en 3, 6 possible)
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30 % d'acompte avant le démarrage de l'accompagnement
Prêt.e à reprendre le contrôle de ton équilibre et de ton leadership ?
Contacte-moi dès aujourd’hui pour un premier échange !

Tête
L’alignement de la tête, c’est avant tout la clarté mentale. Il s’agit d’être en accord avec ses pensées, ses convictions et ses objectifs. Lorsque notre esprit est aligné, nos décisions sont plus éclairées, et nous sommes capables de prendre des actions cohérentes avec nos aspirations profondes.
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Corps
Le corps est notre fondation physique. Être aligné avec notre corps, c’est écouter ses besoins, respecter ses limites et le nourrir de manière bienveillante. Un corps en harmonie avec notre esprit nous permet d’entrer dans l’action avec plus de vitalité et de résilience.

Esprit
L’esprit représente notre énergie intérieure, nos émotions et nos valeurs. L’alignement de l’esprit nous permet de vivre en accord avec nos croyances et d’agir avec authenticité. C’est dans cet alignement que naît la paix intérieure, favorisant un épanouissement durable.
