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Les mains en l'air
L'heure du thé

A chacun sa pause bien-être
pour mieux rebondir.

"La pause crée la clarté, le calme, un regard neuf, la paix intérieure.....

Vous découvririez un nombre infini de choses si vous vouliez essayer."

Efrat Shani

Quelle est ma façon préférée de m'arrêter pour réfléchir et trouver ma direction ?

Nous vivons dans un monde où nous sommes constamment bombardés d'informations et d'exigences.

 

Il est facile de se sentir dépassé, stressé, et anxieux.

 

Dans ces moments-là, le lâcher prise est un levier pour trouver des solutions pour avancer.

Le lâcher prise, c'est accepter les choses telles qu'elles sont, sans essayer de les contrôler. C'est se détacher de ses peurs, de ses attentes, et de ses envies.

Le lâcher prise peut être difficile, mais il est essentiel pour retrouver son bien-être, un équilibre intérieur.

En lâchant prise, tu te libères de la pression, et tu ouvres la porte au changement.

Le lâcher prise permet aussi de mieux comprendre ce qu'il est important de travailler pour soi et c'est en cela que la séance lâcher prise est un éclaircissement vers un accompagnement qui correspondra au besoin de chacun.

L'EFT (technique de libération des émotions) sera l'outil pour t'accompagner vers un mieux être si tes émotions prennent trop de place.

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